Start po Lepszą Sylwetkę plan treningowy dla niej.

Opis

Dlaczego warto?

• 5 lat doświadczenia z podopiecznymi – wypracowane, sprawdzone w praktyce metody, które realnie działają.
• Proste, a skuteczne ćwiczenia – minimalny próg wejścia, maksymalny zwrot z inwestycji czasu i energii.
• Atlas Ćwiczeń – podlinkowane filmy, żebyś zawsze wiedział(a), jak wykonać ruch poprawnie.
• Tabele progresu – zapisuj obciążenia, liczbę serii i powtórzeń; obserwuj rosnącą siłę oraz zmieniającą się sylwetkę tydzień po tygodniu.
• Wideo „Jak zacząć odchudzanie w praktyce” – link w pakiecie; 10 minut konkretów, które ustawiają Cię na właściwe tory od pierwszego dnia.

Co otrzymujesz?

1. Plan treningowy na 8 tygodni 
2. Opcje skalowania obciążenia – filmik z wytłumaczeniem jak to robić.
3. Komplet narzędzi które pozwolą Ci osiągnąć Twój cel.

Założenie jest proste: ułatwić Ci start i doprowadzić do widocznych efektów bez zbędnych komplikacji. Trzymamy się zasady KISS – „Keep It Simple, Strong”.

Dla kogo?

• Osób początkujących, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, nabrać siły i zbudować fundament pod dalszy rozwój.
• Trenujących powracających po przerwie, którym zależy na bezpiecznym, logicznym wejściu w rutynę.
• Każdego, kto ceni przejrzystość, konkrety i sprawdzone rozwiązania.

Jak zacząć?
Kliknij przycisk „Kup teraz”, a wszystko co niezbędne będziesz mieć udostępnione na dysku w ciągu 3 dni roboczych.