Start po Lepszą Sylwetkę 30+ plan treningowy dla niej.

Opis

Start po Lepszą Sylwetkę 30+ plan, który Ci wrócić do formy i dobrze czuć się w swoim ciele (bez spiny i głodówek)

Masz 30+ i czujesz, że czas zadbać o siebie? Ale nie chcesz ani restrykcyjnej diety, ani męczących treningów?
Ten plan jest dla Ciebie.

„Start po Lepszą Sylwetkę 30+” to gotowy program, który krok po kroku pomoże Ci:

• ruszyć się po przerwie,

• wrócić do formy,

• i znów dobrze czuć się w swoim ciele – na spokojnie, bez presji.

Co zyskasz?

• Utracisz 3–5 kg w 8 tygodni*, bez głodzenia się i bez godzin cardio
  *przy trzymaniu się prostego deficytu – pokażę Ci jak go policzyć.

• Zbudujesz sprawność, siłę i pewność siebie.

• Zaczniesz trenować bez frustracji i chaosu – plan prowadzi Cię za rękę.

• Odzyskasz kontrolę nad ciałem i energią na co dzień.

Dla kogo to jest?

• Dla kobiet 30+, które chcą wrócić do formy, ale nie wiedzą od czego zacząć.

• Dla tych, które nie lubią siłowni – plan zawiera też wersję domową.

• Dla zapracowanych – 2-3 treningi tygodniowo.

• Dla tych, które mają dość presji i „fit perfekcji”.

Co dokładnie dostajesz?

• Gotowy plan treningowy na 8 tygodni.

• Atlas ćwiczeń z opisami i filmami – krok po kroku.

• Trening 2-3 x w tygodniu – do domu lub siłowni.

• Wideo-przewodnik jak obliczyć zapotrzebowanie i dobrać makroskładniki.

Co wyróżnia ten plan?

Nie musisz być fit wariatką możesz zaczynać od zera na siłowni.
Ten plan to przyjazny start, dopasowany do życia kobiety 30+.

Zacznij „Nowy Start 30+” – w swoim tempie, na swoich zasadach.
Kliknij „Zamawiam” i zrób coś dla siebie – w końcu.

Po zatwierdzeniu wpłaty, plan zostaje udostępniony na dysku Google, kupując plan akceptujesz regulamin korzystania z planu.